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清晨喝淡盐水 为什么会起到清肠的作用

时间:2020-09-18 14:38:35 /人气:927 ℃
清晨喝淡盐水 为什么会起到清肠的作用
每天早上喝一杯白开水,有人习惯喝5261一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜4102水。到底
喝什么水最好1653呢?白开水有清肠作用,蜂蜜水有保护血管,通便,降压,消炎,促进创面
愈合,改善肝功能及增强体质的作用。淡盐水可以清理肠胃,使习惯性便秘得到改善。科
学表明,相比之下,清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后,体内大部分水
分已被排泄和吸收,这时空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,完全可取代
白开水的位置,而淡盐水是不利保健的,因为正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,摄
入过量有可能导致或加重高血压,肾炎等疾病。医生建议,在重体力劳动或剧烈运动后,
出汗过多而导致钠盐丢失时,应喝适量的淡盐水,以补充水和电解质。
盐有杀菌的作用
是的


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